MISA:NO STUDIO

これからMISA:NO STUDIOスタート！
Studio Makanaさんのスタジオをお借りしました。
今度お客様と実際に行う前の準備の為、
旦那さんと一緒に行ってきました。

旦那さんに
ストレッチポール・ストレッチなどなど
レッスンしてみました〜〜

歪みがあるままでトレーニングしても
さらに歪みを酷くしてしまいます。。。

なので.....
先ずは、姿勢・歪みのチェックをしてから
ストレッチポール→ストレッチ→体幹トレーニング
→ストレッチポール→ウォーキング！

そしてインディバ施術をするとなお良いですねっ(๑˃̵ᴗ˂̵)

鏡が大きいと
しっかりチェックできるのでいいですねっ(๑˃̵ᴗ˂̵)

自分のストレッチもしていこっと.....
ん〜伸びる〜〜((o(^∇^)o))

ミサノエステティックでは、
予防美容(いつまでも美しく若々しく)・
QOL(生活の質の向上)・健康で長生き(健康寿命)などを
考慮し、外・内面からアプローチできるように
今までの経験を生かしご案内していきたいと
思っています。

インディバで内面から健康で綺麗になりましょう！