今日、仕事帰りにびっくりドンキーでご飯＼(^o^)／
ご飯がくるのを待っている時に旦那さんが、
明日トークイベント付きの映画行く？と...
明日はお休みなのでもちろん行く〜
なんの？
チケット取れました！
しかも明日オープンのパルコ2ですよ〜
明日行ってきまーす（≧∇≦）
しかも明日オープンのパルコ2ですよ〜
明日行ってきまーす（≧∇≦）
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6月に入ってから、新規のお客様が増えてきました！ ホームページ・facebook・インスタなどからで、お問い合わせが〜（≧∇≦） 見てくれている方に感謝です！ 今は特にこれといって宣伝や広告は出していないので、 ホームページ・facebook・インスタのチカラなんだと驚いています。 詳しい事はあまり掲載していませんので、 ご質問等ございましたら電話・ホームページからお問い合わせくださーい(*^^*)  空気清浄機を設置！  クッション2個にしました(*^^*)
最近トレーニングをお休みしていたので、やらないとと... バンドとボールでトレーニング！ バンドはストレッチにも使えるからお気に入り(*^^*)  まずはボールを膨らまさないと！
ボールで腹筋しよっと＼(^o^)／ 今日は仕事の合間にお店の近くのお蕎麦屋さんで昼食！ いつも行ってみたいと思っていたんですが、なかなか時間が中途半端で... やっと行けました〜   美味しかったです^_−☆
毎年夏になると、このサンダルを履こうと思う... でも何故か他のサンダルを履いてしまうんですよね〜 そうやっているうちに24年の間一度も履くことなく新品のまま...   10代後半から20代前半は、
MARY QUANT好きだったなぁ〜 やっぱりインディバはイイですね〜〜 施術する側ですが、一緒にあったかくなって快適！ 片付けようとチョット拭いてから、あっ、汗写真撮ってみよーっと。。。 撮ってイイですか〜？と聞いてからパシャリ（≧∇≦） 戻し電極の汗...の残り少々。  私のではないですよ〜！(◎_◎;)
明日、友達に虫除けスプレーを渡す前に... あっ！すぐになくなったら困るかもと思い予備も用意してみました〜 少なくなったら足せるように(*^^*)  精油は、レモングラス・レモンユーカリ・ラベンダー！
レモングラス・レモンユーカリには、シトロネラールと言う忌避作用（虫が避けていく）香りの成分が入っていて、この2つを使うと天然成分のみで良い香りの、虫除けアロマスプレーが作れますよっ（≧∇≦） 今日は朝からモリモリ食べて出発〜 外はそれ程暑くはなさそう！ 今だけ？  鯖美味しい＼(^o^)／  先日、東京に行った時に自由が丘で購入した クッションカバーにしてみました(*^^*) 2種類購入したんですが、まずはこの柄から...  今、自分でドライフラワー作成中〜
こないだお店に飾っていたバラもいい感じに！ お店の中は、生花とドライフラワーで飾りたいので。。。 作るの簡単で楽しい（≧∇≦） 今日は仕事帰りにIKEAへ... 閉店40分前だったので大急ぎで目的のものを探しに〜  欲しいものはゲット！    仕事終わりでお腹空いてたので、
IKEA帰りに、さぼてんでご飯を 食べてきました＼(^o^)／ 今日はじっとしながらハーブとアロマの本を再読書。 そしてローズヒップで、ビタミンC補給！ ローズヒップは、豊富なビタミンC、栄養補給や美肌効果に期待あり。 なんとレモンの20〜40倍のビタミンCを含むと言われ、炎症や発熱でビタミンCを消耗した時の補給剤として役立ちます。 ほかにもビタミンEやフラボノイド、赤い色に含まれるリコピン、β-カロテンなどを含みます。 高い栄養効果は、疲労回復、風邪やインフルエンザの予防にも効果を発揮。 豊富なビタミンCは美肌づくりにも役立ちます。 とくに加齢による肌の衰えや肌荒れが気になるときにおすすめでーす。  ローズヒップだけでなくプラスして作るレシピの例。
エキナセア大さじ1+リコリス大さじ1/2+ローズヒップ大さじ2で作って飲むと、ウイルス、咳、痰、発熱、風邪のあらゆる症状に作用します。 イヤー、夕方から熱が上がってきて〜 久しぶりに風邪をこじらせてしまったようで... 昨日、調子よくなったと思ってパックしてるからひどくなったんだなぁ〜(後悔T_T)  冷やし中！
きっと今がピーク！(◎_◎;) 皆んなにうつしたら大変... あと1日で治すぞ〜 今日はパックの日。 フレンチクレイピンクで〜す。 フレンチクレイピンクは、引き締め効果があるので、フェイスケア以外にもバストケア、ボディケアなど色々な用途に使用できます。 敏感肌の方にもおすすめなんです！  自分でパシャリ！
少し乾いてきてるので色がまだらで チョットこわい！(◎_◎;) イヤー、昨日東京から帰ってきて、仙台との温度差もあり 風邪気味に... 東京30度、仙台20度。。。 ひどくならない様にスタミナつけるぞっ！  納豆ガーリックチャーハン+西京焼き+ひらさやいんげんサラダ＼(^o^)／
納豆ガーリックチャーハンに長ネギ2本分入れちゃいました。 梅雨に入ったので、また少し寒くなるかも！(◎_◎;) 皆さんも体調には気をつけてくださ〜い。 今日は生憎の雨で仙台に帰るのに いつもより時間がかかりました。  高速乗るまでが大変！(◎_◎;)   途中でシュウマイと牛肉を食べて休憩...
仙台帰って、明日からまた頑張りま〜す＼(^o^)／ 今日は自由が丘をお散歩。 お店用にクッションカバーを購入しました(*^^*) 色々と見ながら歩き回ったので脚が疲れちゃいましたが、クッションカバー以外にも欲しかった物がみつかったので良かった〜  右側をお店用に...  ドライフラワーもいっぱいあった〜   軽くお茶しながらの食事！
あっという間に時間が過ぎちゃいました＼(^o^)／ 今日は18:00からコンサート！ NEWSはやっぱり人気がありますね〜 人・人・人がすごすぎ！(◎_◎;)  ドームが目の前！  20ゲートから入りま〜す。  迫力がすごかった！ 楽しかった（≧∇≦） お腹すいた〜     コンサート帰りに、
お気に入りのカレーうどん屋さんで腹ごしらえ。。。 ここのは本当に美味しいです＼(^o^)／ 今日は代官山にハンバーガーを食べに行ってきました。 その後老人会の発表会を見に行き、おじーを応援！ 発表会では、詩吟やカラオケ、フラダンスにウクレレ等 皆さん上手でした。 とても楽しかったです。  代官山を散歩(*^^*)  マッシュルーム入り。  アボカド入り。  ウクレレ演奏中！
有楽町のビックカメラにレジを購入に行ってきました。 新製品が出るのを待っての購入！ 先月色々と説明を聞いていたので そのまま手続きとなりました。  使いやすい＼(^o^)／  自由が丘でランチ。。。
ボリュームがスゴイ！(◎_◎;) 仕事が終わり、今から東京に行ってきまーす！ 仕事の用事とコンサートに行くんです（≧∇≦）  19:30出発〜  休憩。。。 ご飯食べようと思ったら見たことないもの発見！  ずんだカレーなんて見たことない！(◎_◎;)
さぁー、姉に頼まれたディフューザーとローションと友達に頼まれたボディケア用オイルと虫除けスプレーを作るぞ〜 それと自宅用ディフューザーもだっ！  自宅用〜 リビング・玄関・トイレ用に作りました(*^^*)  ローションには、ビタミンC誘導体パウダー配合。
虫除けスプレー用の精油が〜 レモングラスとレモンユーカリがきれてたー... 後日作ろっと（≧∇≦） 今日は、ずーっと食べたかったロイホのパンケーキを 仕事帰りに食べに行ってきました＼(^o^)／ たまにふと食べたくなるんですが、なかなか行く事が出来ず やっとって感じです！  写真を撮る前に、すでに食べるモードです（≧∇≦）
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阿部 みさ子仙台で小さなエステティックサロンを経営しております。 アーカイブズ
11月 2022
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